Een persoonlijk vormingstraject voor vrouwen die verlangen naar een betere gezondheid en naar leven in vrijheid.
Veel vrouwen die bij Makor terechtkomen geven aan dat ze balans missen in hun leven en vaak geen ruimte voelen om te doen waar ze van houden of wat nodig is. Dat ze (te) veel ballen hoog houden, het gevoel hebben dat ze geleefd worden, voortdurend moe zijn, niet eten of bewegen op de manier die ze graag willen en meer.
De wens naar balans begrijp ik, al denk ik dat het streven naar pure balans niet helemaal realistisch is. Want veel dagen bestaan nu eenmaal uit verrassingen, veranderingen en uitdagingen, waardoor er altijd wel iets in onszelf of om ons heen aanpassing nodig heeft. Daarom zit de kracht van leven mijns inziens in het (leren) creëren van voldoende geestelijke, emotionele en lichamelijke ruimte, zodat je ten alle tijden, met welke disbalans dan ook, kunt omgaan. Misschien is dat wel balans.
Chaya–traject
Met alle liefde help ik je op weg om te ontdekken wat jij nodig hebt om je leven zo optimaal mogelijk te leven; vanuit je hart, verbonden met jezelf en met de mensen die je liefhebt.
Dit doe ik door middel van het vormingstraject Chaya, wat leven betekent. Geen standaard coaching, maar tijd voor persoonlijke vorming. Vorming vind ik zachter klinken en beter passen bij de beweging van het leven en ons hart. Ook doet vorming me denken aan de jaren dat ik keramiek maakte. Het eindresultaat was nooit wat ik in eerste instantie voor ogen had, maar ik genoot met volle teugen van het proces, waarbij de klei in mijn handen als het ware tot leven kwam.
En dat is wat ik jou gun: een ontspannen proces van leren en ontdekken, van op weg zijn met jezelf en van jezelf beter leren kennen, zodat je steeds gezonder wordt en steeds meer tot leven komt.
Hoe het traject eruit ziet
Het Chaya-traject is een online traject, gebouwd op vijf basisprincipes die binnen de kruidengeneeskunde worden uitgediept voor het herstel van geest, ziel en lichaam. Deze principes zijn:
- Rust en ontspanning
- Sociaal leven
- Beweging
- Slapen
- Voeding
We beginnen met een korte kennismaking om te kijken of we beiden denken een goede ‘match’ te zijn voor dit traject. Als blijkt dat dat zo is, gaat het traject twee weken later officieel van start met het eerste gesprek op basis van een uitgebreide anamnese (een vragenlijst over jouw gezondheid, sociale leven, persoonlijkheid, enz.). Daarna zullen we in vijf opeenvolgende gesprekken bovenstaande principes met elkaar bespreken en bekijken welke rol deze spelen met betrekking tot jouw geestelijke, emotionele en lichamelijke gezondheid. Het zevende en laatste gesprek is de afronding en evaluatie van het traject.
Het Chaya-traject is bedoeld voor vrouwen die inzicht willen krijgen in de oorsprong van klachten die zij ervaren en de commitment willen maken om (soms levensveranderende) keuzes te maken die hun gezondheid kunnen ondersteunen of bevorderen.
Voorafgaand aan elk gesprek ontvang je een documentje waarin ik meer uitleg over het principe dat we zullen gaan bespreken, inclusief een opdracht of aantal vragen die de leidraad van ons gesprek zullen vormen. Nieuwe inzichten die je opdoet zijn de ‘Stepping Stones’ voor de periode die voor je ligt: praktische handvatten die je kunnen helpen om nieuwe gedachtepatronen of gewoonten je eigen te maken.
Gesprekken vinden om de 2 tot 3 weken plaats, waardoor er voldoende rust en ruimte is voor die eerste stappen die je gaat zetten om jouw nieuwe inzichten te implementeren. Maar ook om na te gaan of er misschien andere hulp nodig is, waar we dan eventueel samen verder naar kunnen kijken. Het Chaya-traject duurt maximaal 4 maanden, afhankelijk van of je om de 2 of 3 weken een gesprek hebt.
De ‘gespreksroute’ van de vormingssessies is altijd hetzelfde. Hierdoor maak je je een manier van vragen stellen eigen, die je na het traject kunt blijven toepassen om andere uitdagingen aan te gaan en overwinnen.
Wat je van mij kunt verwachten
Ik geloof (in) jou en en ik geloof dat waarheid spreken en onder ogen zien, de sleutel is naar een betere gezondheid en een leven in vrijheid. Deze overtuiging maakt dat ik duidelijk en eerlijk ben, wat voor sommige mensen confronterend is.
Met liefde, oprechte interesse en geduld luister ik naar jouw verhaal, stel ik je vragen en help ik je zonder veroordeling op weg om gezonder en sterker te worden. De weg naar een betere gezondheid is voor mij het proces waarin de heelheid die al in jou verborgen ligt, zich beetje bij beetje ontvouwt, zodat je steeds meer in vrijheid zult kunnen leven.
Een investering voor je leven
Het Chaya-traject is een investering die verder gaat dan zeven gesprekken. Je krijgt meer zicht op je gezondheid en op de mogelijkheden om deze te verbeteren. Daarbij krijg je handvatten aangereikt om na het traject verder te groeien en ontwikkelen.
Jouw investering ziet er financieel zo uit:
- Korte kennismaking om te kijken of we beiden het idee hebben dat we bij elkaar passen (gratis).
- Anamnese en intakegesprek van 1,5 tot 2 uur (€150,00)
- Vijf gesprekken van 1,5 uur (€120,00 per gesprek)
- Afsluiting en evaluatie van 1,5 tot 2 uur (€120,00)
- Als het nodig is, twee custom made blends, exclusief verzendkosten. Bijvoorbeeld een kruidenblend om beter te kunnen slapen en een olieblend om overdag beter te kunnen ontspannen.
- In totaal investeer je €870,00 voor dit traject, dat je handvatten voor het leven geeft.
Na elk gesprek ontvang je een betaalverzoek via Whatapp of per mail. Deze kun je binnen 14 dagen betalen.
Aanmelden
Omdat ik Makor deeltijd doe en ook custom made blends maak, kan ik met 2 tot 4 vrouwen per jaar een persoonlijke Chaya-traject doen. Dit doe ik in de periode van januari tot en met juni en van september tot en met december. In juli en augustus is dit traject dus niet beschikbaar.
Je kunt je via het contactformulier aanmelden voor het Chaya-traject.
Met alle liefde ga ik een tijdje met je op weg!