Afgelopen lente heb ik bij een aantal berken op ons land berkensap getapt en in die tijd ben ik me ook meer gaan inlezen over de medicinale werking van deze prachtige boom. Mijn hart maakte een sprongetje toen ik las dat je van de bast ook een thee kunt trekken, maar omdat ik niet zomaar…
Auteur: Jacqvlr
Matcha-roze-klei-maskertje
Nu ik naast mijn studie ook de cursus botanische huidverzorging heb afgerond, ga ik op deze website wat meer receptjes delen voor maskertjes, zepen, scrubs en dat soort heerlijkheden. Maar voordat ik dat vol enthousiasme doe, eerst een paar leuke weetjes over chemie (waat???) en ‘huidsprookjes’. Een troepvrij leven zonder chemische zooi?Tijdens de cursus heb…
Etherische olie verstuiven
Vandaag een blogje waarin ik iets meer vertel over verschillende methoden die gebruikt worden voor het verstuiven van etherische olie, en kort uitleg welk effect het verstuiven van etherische olie op ons heeft. Maar eerst even wat opheldering over de term ‘etherische oliën’, die door veel mensen ‘essentiële oliën’ worden genoemd. Het valt me op…
Dennennaaldensiroop
Zodra de herfstkoelte in de lucht komt, krijg ik zin in lange wandelingen. Zomers heb ik daar zelden behoefte aan, maar in de herfst, winter en vroege lente kun je me veel in de bossen rond ons huis vinden. Dit is wel eens anders geweest, omdat ik vijf jaar geleden nog geen kilometer zonder pijn…
Van zomer naar herfst
Voor iemand die het heel snel koud heeft, is het best een uitdaging om ook de herfst en winter te omarmen. Toch vind ik de verschillende seizoenen die we in Nederland hebben ook prachtig en vind ik het belangrijk om bewust om te gaan met de veranderingen van de seizoenen. Nu de temperaturen in Nederland…
Etherische olie en medicatie
Een tijdje geleden heb ik op Instagram gevraagd waar mensen graag meer informatie over willen als het gaat over kruiden of etherische olie. Veel vragen heb ik daar al kunnen beantwoorden, maar de vraag over het gebruik van etherische olie in combinatie met medicatie (waarmee ik in deze blog conventionele medicatie bedoel), vraagt om iets…
Frisse zomercocktail
Vanmorgen toen ik wakker werd, had ik al zin om een lekker verkoelend drankje te maken voor mijn leukerd, die ook met dit warmere weer veel buiten werkt. Ik kan veel binnen doen momenteel, waar het heerlijk koel is, en als hij dan binnenkomt na een ochtend in de wei te hebben staan klussen aan…
Bloemenessences
Op het moment dat je je gaat verdiepen in onderwerpen zoals het gebruik van etherische olie, kom je ook al snel in aanraking met hydrosolen, hydrolaten, bloemenessences, bloemenwater, enzovoort. Vaak zijn deze termen verwarrend en het is ook best een klus om je weg te vinden in de planten-natuurgeneeskunde. Mede om deze reden schrijf ik…
Slaap
Wie houdt er niet van, een goede nachtrust en uitgerust wakker worden? Ik wel, en wat merk ik het goed als ik een tijdje niet zo goed slaap. Het afgelopen jaar ben ik vaak benaderd door mensen die slaapproblemen hebben. Sommigen liggen uren wakker voordat ze slapen, anderen worden middenin de nacht wakker en kunnen…
Afkoelthee
Het is nu toch echt wel zomer in ons land, en veel mensen zoeken naar verkoeling. Tropenrooster, badjes in tuinen, lakens voor de ramen. We proberen de warmte vooral buiten de houden en spuiten en smeren met cooling sprays, aloe vera gels, enzovoort. Je kunt je lichaam echter ook ondersteunen om koel te blijven, door…